How to Balance Work, Study & Life – curhat & strategi juggling semuanya tanpa burnout

As an HR, a Law Student, and also while managing my personal life is not an easy thing to do. 

Aku sering banget curhat soal ini, gimana rasanya juggling kerjaan, tugas kuliah, dan tetap punya waktu buat diri sendiri. Kadang rasanya kayak capek banget dan ngira kalau semuanya tuh gak akan bisa beres. Tapi ternyata dari pengalaman ini, aku belajar beberapa hal yang bisa bikin semuanya lebih teratur dan gak bikin stres berlebihan. Ya, setidaknya sejauh ini sih.

1. Tentuin Prioritas

Aku belajar bahwa gak semua hal bisa dikerjain sekaligus. Misalnya, kalau ada lagi payroll tapi ada hiringan urgent juga, aku harus tahu mana yang lebih utama. Biasanya aku pakai metode Eisenhower Matrix buat bantuin membedakan mana yang penting dan mendesak.

Jadi Eisenhower Matrix tuh kayak ada 4 hal gitu: Do, Decide, Delegate, dan Delete.

Aku juga selalu bagi waktu kayak gini,

a. 10.00 - 18.00 untuk kerja, kalau ada tugas kuliah yang perlu dikerjain cepet, aku bakal ambil waktu 1 jam istirahat untuk kerjain tugasnya.

b. 18.30 - 20.00 untuk ngerjain tugas (kalau ada aja, kalau gak ada aku buat konten or something like that)

Sisanya ya aku pake waktu buat ngapain kek suka-suka aku, akhir-akhir ini lagi pengen produktif dengan bikin blog gini. Doain aku biar bisa berkelanjutan ya semangatnya!

2. Manajemen Waktu adalah Koentji

Dulu aku sering banget keteteran karena gak bikin jadwal yang jelas. Sekarang aku selalu pakai planner atau aplikasi kalender buat ngeblok waktu kerja, belajar, dan me-time. Plannernya aku pakai yang fisik ya kayak buku gitu.

3. Set Boundaries dan Jangan Gak Enakan

Dulu aku sering ngerasa gak enakan kalau ada teman ngajak nongkrong atau ada kerjaan yang perlu dikerjain di luar jam kerja. Tapi aku sadar, kalau aku terlalu sering mengiyakan, aku sendiri yang susah endingnya. Jadi, sekarang aku belajar buat batasin diri dan lebih selektif dalam bilang ‘iya’ atau ‘tidak’. 

4. Self-Care 

Sibuk kerja dan kuliah bukan alasan buat gak jaga diri. Aku selalu sempetin waktu buat istirahat yang cukup, olahraga ringan, atau sekadar pakai skincare, dengerin musik favorit atau podcast. Hal-hal kecil ini bikin aku lebih waras di tengah kesibukan.

5. We ALL need Support System

Punya teman curhat itu penting banget. Aku bersyukur punya support system dari keluarga, pasangan, dan temen-temen. Mereka bantu aku tetap waras dan ngasih motivasi saat aku lagi down.

6. Don't Be So Hard On Yourself

Kadang aku masih ngerasa kurang maksimal dalam kerja, kuliah, atau urusan pribadi. Tapi aku belajar buat kasih diri sendiri ruang buat belajar dari kesalahanku tanpa terlalu nge-push diri sampai burnout. Walaupun aku juga masih was-was sih di momen tertentu.

Balancing work, study, and life itu emang gak mudah, tapi bukan berarti gak bisa. Yang penting, kita tahu batasan, paham prioritas, dan tetap kasih waktu buat diri sendiri. Semoga tips ini bisa bantu kalian yang juga lagi struggling buat ngejalanin semuanya tanpa keblinger!  ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧